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蛙泳手势技巧口诀

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蛙泳手势技巧口诀 蛙泳手势分解四步口诀 - 百度知道2个回答回答时间:2022年11月8日最佳回答:蛙泳手势分解四步口诀如下:总口诀:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再_腿,并拢伸直票一会。换气口诀:划手抬头吸气,伸手埋...百度知道蛙泳手脚配合的诀窍|视频详解点击进入沉浸观看00:00/00:00�:26播放:1574次简介: 蛙泳手脚配合的诀窍在于:“划手抬头腿不动

作者:蛙泳 最后更新:2024-07-15 22:12 最新章节:第78章 蛙泳手势技巧口诀

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蛙泳的换气方法和口诀
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